Méditation  
 au Gong  

Du chant au silence méditatif 

La méditation au Gong est une expérience immersive dans les vibrations du chant et du Gong.

Elle commence par une phase active combinant le chant de voyelles en résonnance avec les puissances vibrations du Gong et finit par un temps d’écoute et de silence méditatif.

Contrairement au bain de Gong, les participants sont en position assise face au Gong et chantent ensemble pendant que le Gong est activé.

Cette pratique unique permet aux participants de se réaligner à leur essence intérieure tout en favorisant un profond lâcher-prise mental.

Déroulement de la Séance :

• Vous êtes accueillis dans l’espace apaisant de la ferme Towanda. J’explique le déroulement de la séance, les étapes du chant jusqu’à la méditation finale.

• Installé confortable en position assisse, nous commençons par échauffer les voix en chantant le son Om et répéter les voyelles spécifiques.

• L’immersion sonore peut commencer. J’active le Gong et joue pendant que les participants chantent les voyelles face au Gong durant environ 20 min. Ce dialogue vibratoire entre les participants et le Gong va réaligner les centres énergiques et dissiper le flux des pensées.

• Après le chant, les participants sont invités à entrer dans un silence méditatif. Ce moment de calme permet de plonger en soi, favorisant une introspection profonde et la création d’un vide mental. Cette phase de méditation silencieuse dure environ 20.

• À la fin de la session, les participants sont ramenés progressivement à la réalité. Un temps de partage est proposé pour échanger sur les ressentis et les expériences vécues.