Améliorer sa
Respiration
Pleine & Consciente

Je m’appelle Maud et je suis passionnée par les pratiques de Yoga.

Mon premier métier a été de développer et maintenir des applications de gestion, un métier statique, mental et très usant sur le long terme.

J’étais constamment sous pression avec des maladies chroniques.

La rencontre avec le Yoga a transformé profondément ma Vie, dès la première séance je me suis sentie revivre, respirer….

Le choc a été de découvrir que je ne savais plus respirer, ma respiration était superficielle et que respirer pleinement et consciemment avec tout le corps avait un effet immédiat sur le stress, mes capacités intellectuelles, mon état émotionnel, ma relation au monde …..

Très vite, je me suis intéressée aux techniques respiratoires et de méditation, j’ai utilisé ces techniques simples au travail et dans ma vie de super-woman pour embrasser tous les événements de la Vie.

Voulant approfondir mes connaissances, en 2013 j’ai suivi la formation de professeur de Yoga à l’école André Van Lysebeth pour 4 ans d’étude.

André Van Lysebeth a écrit de nombreux livres sur le Yoga et les techniques respirations dont le livre « Pranayama la dynamique du Souffle » une référence en la matière.